Dix raisons pour lesquelles la randonnée en montagne peut enrichir votre vie
Nous savons tous que séjourner dans les montagnes peut rendre la vie meilleure, mais qu'en est-il d'escalader au sommet de ces montagnes? Voici quelques aspects positifs qu’apportent l’escalade ou randonnée en montagne et qui peut aider tout le monde d'une manière positive.
1) Les bienfaits physiques pour la santé et la forme physique sont inimaginables.
Non seulement vous développerez une force incroyable et de l'endurance, mais vous adopterez également de meilleures habitudes alimentaires. Les McDonalds ne sont pas facilement disponibles dans le paysage alpin! Vous allez également découvrir que les aliments malsains ne vous alimenteront pas correctement. L’effort physique exigé dans la randonnée et l'escalade exige un régime alimentaire approprié.
2) Vous pouvez voir des endroits que très peu ont la chance de voir.
Nous pouvons tous voir des photos de ces lieux magnifiques et désirer y aller, mais l’effort demandé en décourage plusieurs. Le temps et les efforts nécessaires pour grimper une montagne peuvent être trop exigeants pour certains. Toutefois, ceux qui se prêtent à l’exercice en seront récompensés par une vue imprenable depuis le sommet.
3) Vous rencontrerez les gens les plus étonnants que vous allez appeler des amis.
Les randonneurs et les grimpeurs sont souvent des personnes positives, confiantes et heureuses. Les réunions dans les clubs alpins, les groupes de randonnée et les médias sociaux sont quelques-unes des principales façons de trouver des partenaires de randonnée. Les randonneurs ont tous le même objectif: arriver au sommet de la montagne tout en profitant d'une journée d'exercice agrémentée par la beauté de la nature.
4) Vous comprendrez enfin pourquoi les montagnes peuvent vous interpeller.
Les montagnes sont spéciales; elles ont une magie pour les gens qui les fréquentent. Les problèmes de la vie courante ne semblent plus aussi graves et la rythme de vie ralentit un peu. Il y a une certitude, c'est qu'après avoir passé du temps entouré par les montagnes, vous sentirez l'envie d’y retourner.
5) La randonnée en montagne vous apprendra la patience, la persévérance et la gratitude.
Gravir une montagne n’est pas facile. Une longue période de marche sur un sentier ascendant peut être la chose la plus épuisante et la plus difficile que vous faites. C’est un défi physique et mental. Il faut monter un pas à la fois. Vous apprendrez à ne jamais abandonner car la récompense en vaut l’effort. C'est atteindre un objectif, réaliser un rêve et comprendre que la réussite est possible pour qui veut y mettre l’effort. C'est un sentiment de dépendance que personne ne peut expliquer correctement et qui se développe à la longue.
6) Les montagnes vous apprendront pourquoi il faut protéger l’environnement.
Après avoir vu des endroits naturels intacts, vous voudrez les protéger. Vous comprendrez pourquoi il y a tant de règles dans les parcs nationaux et vous en serez reconnaissants. Vous deviendrez plus sensibilisés au recyclage, compostage, etc.
7) Elles (les montagnes) vous apprendront à être positif.
Si vous avez des pensées négatives sur la randonnée en montagne, c'est probablement votre billet aller simple à l'échec. Se dire que vous ne pouvez pas ou que c'est impossible n’aide d'aucune façon. Si vous êtes positif, même si la montée est impossible pour vous en ce moment, vous continuerez à essayer. Il faut 120% de détermination pour atteindre le sommet. Vous pouvez faire plus que vous pensez, il suffit de vous faire confiance, croire en vous-même. Première chose que vous saurez, vous serez debout sur le sommet.
8) Elles vous apprendront à apprécier les petits luxes de la vie.
Lorsqu’après une montée épuisante d’une durée de 6 heures, dans la chaleur, vous arrêtez près d’une source d’eau fraîche, vous aller voir combien vous l’apprécierez! Nous prenons souvent pour acquis les choses les plus simple, telle que l'eau à laquelle nous avons accès si facilement.
9) Elles vous apprendront à vous adapter au changement.
Si vous avez déjà passé du temps dans les montagnes, vous savez que la météo peut changer très rapidement et qu’il faut être prévoyant. Parfois, vous rencontrez des embûches et devez modifier le sentier suivi. Les montagnes vous apprendront que les choses changent constamment et que vous devez vous adapter.
10) Chaque montagne vous apprendra quelque chose.
Chaque montagne escaladée vous apprendra au moins une leçon importante. Une montée pluvieuse vous apprendra que les caméras ne sont pas étanches! Une autre ascension peut vous apprendre à mieux préparer votre sac à dos pour la prochaine fois. La randonnée en montagne vous permet de vivre au présent et de profiter de la nature à son meilleur!